Esporte E Lazer


O livro dos esportes

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Tudo o que você precisa saber sobre mais de 200 dos principais esportes praticados no mundo; Com inú..

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O Mal-Estar no Esporte

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O esporte ocupa hoje um lugar que transcende o de um trabalho para atletas ou de modalidade de entre..

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O manual do personal trainer

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Este livro aconselha, de modo prático, as pessoas que querem iniciar-se como personal trainer e tamb..

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O Melhor do Aikido

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Esse livro é uma introdução completa e oficial de todos os fundamentos do Aikido, escrita pelos dois..

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O melhor do karatê

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Eis dois kata da lista recomendada pela Japan Karate Association: Gankaku - a garça sobre a rocha - ..

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Os kata apresentados neste volume, Unsu, Sohin e Nijushiho, são de nível avançado e podem ser seleci..

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O melhor do karatê

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Esse volume contém descrições detalhadas e ilustrações dos kata Bassai e Kanku, do recomendado grupo..

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Esse livro complementa o volume 3 dessa série e, como o anterior, traz ensinamentos de mestres das a..

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Nesse volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explica..

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Os três kata avançados apresentados nesse volume são um desafio para o grau de maturidade do karatec..

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Esse livro, primeiro volume da coleção O Melhor do Karatê, organizado por Masatoshi Nakayama, aprese..

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No kumite (luta), as técnicas básicas são aguçadas, e o movimento do corpo e o distanciamento se adq..

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Esse volume contempla as técnicas do Bassai Sho, que adotam a mão em espada, o dorso da mão em espad..

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