• Anatomia da pliometria

• Pliometria é uma abordagem de treinamento que se vale de um sistema de movimentos esportivos explosivos para melhorar as qualidades de produção de força do corpo humano. Um exercício pliométrico utiliza a resposta natural do corpo ao rápido movimento de contração e alongamento do músculo antes de uma ação explosiva.
• Com uma cobertura abrangente e conhecimento de especialistas, Anatomia da pliometria elimina as dúvidas de treinamento e fornece a melhor ferramenta para a obtenção de força dinâmica e potência explosiva.
• Jogadores de elite, instrutores e treinadores contam com a pliometria para desenvolver potência, agilidade, força, controle do corpo, equilíbrio e desempenho atlético geral.

Código: 22248
EAN: 9788520458839
Peso (kg): 0,695
Altura (cm): 17,00
Largura (cm): 24,00
Espessura (cm): 2,00
Especificação
Autor Steve Derek; Kennelly Hansen
Editora EDITORA MANOLE
Ano Edição 2019
Número Edição 1

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Anatomia da pliometria

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$164,00