O que o livro nos apresenta, com palavras diretas e verdadeiras, é que basta um primeiro passo. Uma vontade para descobrir que é possível perdoar. E mais, como podemos, através do perdão, nos conectar. Abrir o peito para uma vida mais leve e mais au tentica, na qual podemos vivenciar aquilo que realmente somos e o que queremos. Após muitas pesquisas, o autor encontrou no ensino a aplicação da arte de perdoar, uma poderosa ferramenta de cura, libertação e mudança da qualidade de vida. Perdoar é uma técnica que passa pelo entendimento da construção de nossas mágoas, o contexto que ocorre em nossa participação ou não no processo. Embora seja muito frequente nas mais diferentes culturas pedir-se perdão por algum constrangimento, ofensa, e mbaraço ou contratempo que se tenha causado a outra pessoa, o ato de perdoar ainda está longe de ser uma prática humana cotidiana ou prioritária, na busca e/ou manutenção da saúde física e mental. Principalmente pelo fato de vivermos em uma sociedade extremamente competitiva, e possuirmos um aparelho psíquico voltado para a sobrevivência e preservação da espécie, em que a prática do perdão pressupõe aceitar uma grande perda. Perdoar é aceitar uma perda, em detrimento de continuar perdendo por to da a vida, pois, ficar preso ao que já passou nos impede de vivermos o que está para vir, é renunciar ao novo por um apego exacerbado a algo negativo do passado. Vivemos motivados por uma expectativa norteada por nossa autoimagem que jamais será aten dida. Temos valores próprios que não necessariamente são compartilhados como os dos outros. E na maioria das vezes escolhemos não perdoar por acharmos que não merecíamos o tratamento, ou a ação que recebemos, quer pelo que fazemos ou não fazemos, não é justo o que recebemos