• Dá pra ser saudável sem ser chato

Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na Rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: • Exercícios • Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!

Código: 46691
EAN: 9788542213294
Peso (kg): 0,384
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 2,00
Especificação
Autor Dafne Diego; Amaro Paladini
Editora ACADEMIA DE INTELIGÊNCIA
Ano Edição 2018
Número Edição 1

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Dá pra ser saudável sem ser chato

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$52,90