A internet trouxe muitos benefícios às nossas vidas, mas também alguns danos. Existe um perigo real de transformar em algo ruim a conexão com computadores, celulares e games – a chamada dependência virtual. Este livro-caixinha® foi pensado para aqueles que estão lidando com esse excesso e também para profissionais da área da saúde mental. É uma obra para estimular a discussão, a visão crítica, a autoanálise, ampliar o conhecimento sobreo assunto e estimular a reflexão para que os meios virtuais possam ser usados de maneira mais saudável.