Abrace as mudanças: um guia para ressignificar as transformações da vida e prosperar

A vida é feita de mudanças e nós passamos por transformações - boas ou ruins - o tempo todo. Mesmo assim, aprendemos erroneamente desde cedo a lutar contra elas e encará-las como ameaças e não como oportunidades de sucesso.

Mude ou morra! é um livro instigante que desconstrói esse roteiro e oferece um caminho para lidar da melhor forma possível com as constantes instabilidades da vida e tirar valiosas lições delas. A obra nos ensina a entender essas mudanças não como obstáculos, mas como oportunidades de ser mais feliz, realizado e bem-sucedido.

Brad Stulberg, professor da Universidade de Michigan e especialista em inovação e carreira, explica de forma ágil e dinâmica como encarar de frente pequenas e grandes mudanças, como o casamento, a chegada dos filhos e demissões, além das transformações no mundo em que vivemos - como pandemias, guerras, o advento de novas tecnologias, etc.

Por meio de exercícios práticos e ensinamentos baseados nas mais recentes pesquisas, Stulberg trata de temas importantes, como aceitação, expectativas, identidade, superação de obstáculos e coragem para enfrentar desafios - e nos mostra como se adaptar e crescer nesses novos cenários como pessoas melhores, mais fortes e sábias.

Ideal para todos que desejam dar uma guinada na vida e prosperar, este livro revelador nos oferece práticas acessíveis para abraçar a mudança e lidar de forma saudável com os acontecimentos que nos tiram da nossa zona de conforto.