Estas frases são bem conhecidas, mas deixaram de ser apenas conselhos. Cientistas e médicos já descobriram sua importância. Porem, mais importante que um bom café da manha nutritivo é alimentar-se espiritualmente e se preparar para encarar o stress do dia-a-dia. Este livro foi elaborado para o horário corrido. Repleto de versos bíblicos inspirativos, citações, ilustrações e histórias da vida real, estimula a buscar a Deus acima de todas as coisas.