Vivemos inseridos em rotinas que nos levam ao extremo de nossa capacidade de equilíbrio e paz interior. Vivemos a maior parte do tempo nos relacionando, em ambientes de trabalho ou de convívio com pessoas, onde trabalhamos o contato com aqueles que apenas são diferentes de nós. Muitos de nós temos dificuldades em nos adaptar a essa rotina, que é vista como obrigação. Buscamos em medicamentos, terapias, médicos, apenas formas de fuga de nossa própria realidade. Sonhamos com o momento tão esperado de férias, onde nos veremos livres por algum tempo daquela rotina que nos tira a energia, e teremos um tempo a ser a nossa própria verdade. Aqui trazemos uma forma de compreensão que levará o leitor a perceber que esse estado tão almejado de felicidade pode ser vivido a todo momento, ainda que inserido nas atividades e rotinas que considera difícil, ou mesmo ao relacionar-se com personalidades que se apresentam como obstáculos ao seu equilíbrio, é possível permanecer em paz e felicidade plena, apenas vivendo a vida de forma leve e abundante. A leitura é leve e que traz a oportunidade de reflexão a cada capítulo, para que posamos transcender todas as restrições que nos levam a ver a nossa vida como algo difícil e impossível de ser vivida em estado pleno de felicidade assim como ela é. Paramos de buscar a mudança, os momentos de fuga, e passamos a aceitar o momento presente conseguindo alcançar o estado de paz e alegria no aqui e agora.