• Em forma com o seu bebê

Melhorar a forma física da mãe no pós-parto, sem que seja preciso abrir mão do contato com seu bebê recém-nascido: esse foi o desafio proposto ao professor de ginástica e personal trainer José Alexandre Filho. Em 12 semanas, a autora – que se desdobra entre o seu trabalho e a criação de um casal de gêmeos e de um bebê – comprovou a eficácia do programa: perdeu medidas, emagreceu e conseguiu um corpo melhor do que tinha antes de engravidar. Uma equipe de especialistas dá o aval ao programa, e a obra inclui ainda um guia com fotos da Shantala, a massagem para bebês.

Código: 174492
EAN: 9788588948501
Peso (kg): 0,380
Altura (cm): 24,50
Largura (cm): 19,00
Espessura (cm): 0,80
Especificação
Autor Myrian Clark
Editora PANDA BOOKS
Ano Edição 2007
Número Edição 1

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Em forma com o seu bebê

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