Por que tememos envelhecer? A idade que temos agora é a melhor idade ou teremos uma idade melhor no futuro? Se a vida é movimento, como podemos obter segurança? Como compartilhar o prazer com o outro se não nos sentimos bem em nossa própria pele? Na velhice é possível ter saúde? É lamentável alcançar uma fase avançada da vida e ter de se perguntar: Para que vivi? Por que deixei de optar pelo sentido para me preocupar com os resultados? Será que valorizamos demais o futuro, e por isso o tempo passa tão depressa? É por isso que ao ficarmos mais velhos gostamos tanto de visitar o passado, dizendo “no meu tempo é que era bom”?A proposta deste primeiro volume da coleção Envelhecer e Viver é mostrar que a maioria das crenças sobre o envelhecimento e a velhice está equivocada. É possível nos munirmos de outras verdades, construindo novas lentes para ver o que os nossos olhos não conseguiam enxergar. Para mudar, no entanto, não basta conhecer, é preciso vivenciar e pôr em prática o que aprendemos. Teremos de fazer um exercício diário para fortalecer esse novo saber, do contrário ele atrofiará. Se conseguirmos mudar o paradigma do envelhecimento, seremos capazes de residir em terras muito mais livres e satisfatórias.