• Estratégias de nutrição e suplementação no esporte

Nesta terceira edição, o livro aborda: ? recomendações de macronutrientes e micronutrientes; ? necessidades hídricas para o atleta; ? avaliação do consumo alimentar, exames bioquímicos e de composição corporal; ? recursos ergogênicos e peculiaridades nutricionais em várias modalidades esportivas como: alpinismo, atletismo, triatlo, rúgbi, natação, futebol e treinamento contrarresistência. Além disso, a obra traz anexos que oferecem diversas ferramentas de interesse para os profissionais que atuam em nutrição esportiva, entre elas: tabela e cálculo do índice glicêmico de alimentos e tabelas com a composição química de vários produtos para praticantes de atividade física. Conta ainda com estudos de caso em diferentes modalidades esportivas, que serão disponibilizados no conteúdo digital desta obra.

Código: 21906
EAN: 9788520438589
Peso (kg): 1,130
Altura (cm): 28,00
Largura (cm): 21,00
Espessura (cm): 4,00
Especificação
Autor Simone Biesek
Editora EDITORA MANOLE
Ano Edição 2015
Número Edição 3

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Estratégias de nutrição e suplementação no esporte

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$224,00