Você quer se sentir muito bem durante sua gravidez? Ter uma recuperação mais rápida após o parto? Manter e até melhorar sua saúde e forma física enquanto se prepara para o nascimento de seu bebê? Ginástica para Gestantes: O Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais a ajudará. Este guia prático mostra como se manter em forma e indica exercícios seguros e eficientes para a gravidez, incluindo: os benefícios dos exercícios pré-natais, orientações seguras e saudáveis para a gestante, sugestões para elaborar um programa individualizado de atividades, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento que a auxiliarão durante a gravidez e o parto.
Código: |
21399 |
EAN: |
9788520409602 |
Peso (kg): |
0,375 |
Altura (cm): |
23,00 |
Largura (cm): |
16,00 |
Espessura (cm): |
1,50 |
Especificação |
Autor |
YMCA |
Editora |
EDITORA MANOLE |
Ano Edição |
1994 |
Número Edição |
1 |