Você quer se sentir muito bem durante sua gravidez? Ter uma recuperação mais rápida após o parto? Manter e até melhorar sua saúde e forma física enquanto se prepara para o nascimento de seu bebê? Ginástica para Gestantes: O Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais a ajudará. Este guia prático mostra como se manter em forma e indica exercícios seguros e eficientes para a gravidez, incluindo: os benefícios dos exercícios pré-natais, orientações seguras e saudáveis para a gestante, sugestões para elaborar um programa individualizado de atividades, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento que a auxiliarão durante a gravidez e o parto.

Código: 21399
EAN: 9788520409602
Peso (kg): 0,375
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 1,50
Especificação
Autor YMCA
Editora EDITORA MANOLE
Ano Edição 1994
Número Edição 1

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Ginástica para gestantes

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$70,00