A autobiografia do astro das séries televisivas À prova de tudo e No pior dos casos Nascido e criado numa ilha na costa sul da Inglaterra, Bear Grylls aprendeu a escalar e a velejar ainda criança. Pouco mais tarde, descobriu sua vocação para o alpinismo e para as artes marciais e já foi até o Himalaia. De volta ao Reino Unido, dedicou-se à extenuante carreira militar, durante a qual sofreu um acidente de paraquedas que quase o imobilizou para sempre. No entanto, apenas 18 meses depois do ocorrido, Grylls contrariou todas as expectativas dos médicos e se tornou uma das pessoas mais jovens a escalar o Everest, aos 23 anos. Viciado em adrenalina, Bear compartilha com o leitor essas e muitas outras aventuras empolgantes do seu currículo repleto de proezas radicais. Lama, suor e lágrimas é uma leitura de tirar o fôlego.