Dr. Ryan Martin, conhecido no TikTok como “The Anger Professor” (com mais de 170 mil seguidores), oferece neste livro dez estratégias altamente eficientes, baseadas em pesquisas, para lidar com a raiva com que você pode se deparar no cotidiano. O custo emocional de lidar diariamente – seja em casa, no trabalho ou na internet – com uma pessoa com raiva pode ser significativo. O autor se baseia em anos de pesquisa e prática clínica para ajudar os leitores a gerenciar situações potencialmente explosivas e obter os melhores resultados possíveis, visto que muitas vezes não podemos nos afastar definitivamente das pessoas (embora essa seja uma opção explorada no livro). Em A raiva dos outros: estratégias para compreender e lidar com essa emoção, você conhecerá: os fatores psicológicos que sustentam uma personalidade raivosa (por exemplo, genética, gênero, outros traços de personalidade); dez estratégias-chave para lidar efetivamente com pessoas raivosas, desde descobrir o que você deseja dessa pessoa e saber quando se desvincular até evitar ataques de caráter e encontrar maneiras de se comunicar com aqueles que se recusam a fazê-lo; e estudos de caso, quadros de fatos, dicas e atividades para apoiar os leitores enquanto lidam com as pessoas com raiva que fazem parte de suas vidas. ?
Código: |
204588 |
EAN: |
9786558101093 |
Peso (kg): |
0,355 |
Altura (cm): |
23,00 |
Largura (cm): |
16,00 |
Espessura (cm): |
0,90 |
Especificação |
Autor |
Ryan Martin |
Editora |
BENVIRÁ |
Ano Edição |
2024 |
Número Edição |
1 |