• Manual prático mindfulness

Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou "atenção plena", descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação. Associa-se a uma sensação de bem-estar, plenitude e descobertas. É uma psicoterapia de terceira geração, sobre a qual existe uma importante evidência científica, que se fundamenta em práticas meditativas orientais adaptadas a um cenário secular e universal, sem qualquer orientação religiosa específica. Incluída com eficácia em tratamentos médicos e psiquiátricos, em ambientes educativos, empresariais e esportivos, sua difusão em diversos países e em todos os campos nos faz assistir a uma autêntica "revolução".

Código: 199882
EAN: 9788560804276
Peso (kg): 0,390
Altura (cm): 22,80
Largura (cm): 15,80
Espessura (cm): 1,20
Especificação
Autor Javier e Marcelo Campayo e Demarzo
Editora PALAS ATHENA
Ano Edição 2015
Número Edição 1

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Manual prático mindfulness

  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$52,00