No início da vida, o sono ocupa mais da metade das 24 horas. Ao passar dos anos, a quantidade de horas dormidas diminui e, atualmente, em decorrência do estilo de vida extremamente agitado, do aumento da pressão do trabalho e das longas jornadas de trabalho, nossa sociedade está cada vez mais privada de sono. Este livro é fruto do trabalho de diversos pesquisadores da disciplina de Medicina e Biologia do Sono da Universidade Federal de São Paulo.