William Gleason traz conhecimentos sobre as práticas espirituais que fundamentam o Aikido. A obra explica como usar os sons sagrados do kototama na prática do Aikido. Usando mais de 300 fotografias, sensei Gleason apresenta rotinas físicas que propiciam uma introdução aos níveis de desenvolvimento espiritual kanagi, sugaso e futonorito. Compreendendo os sons sagrados relacionados a cada uma dessas dimensões, o praticante desenvolve não só a sensibilidade para perceber os estágios inerentes ao domínio do espiritual, mas também a capacidade de manter a saúde e o equilíbrio de sua própria vida.