Com 128 exercícios, instruções práticas e mais de 375 ilustrações, você pode utilizar esta obra para desenvolver todas as facetas do seu nado. Alcance um grande senso de equilíbrio e posicionamento na água; mantenha a forma perfeita para os nados livre, de costas, de peito e Borboleta; e ainda domine as técnicas de saída, virada e chegada. Use os exercícios de técnica individualmente ou crie um programa personalizado baseado nos seus objetivos e nível de condicionamento físico.
Código: |
21135 |
EAN: |
9788520426951 |
Peso (kg): |
0,610 |
Altura (cm): |
24,00 |
Largura (cm): |
17,00 |
Espessura (cm): |
2,30 |
Especificação |
Autor |
Ruben Guzman |
Editora |
EDITORA MANOLE |
Ano Edição |
2008 |
Número Edição |
1 |