• Fisiologia da Yoga

Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios.Esteja você explorando a yoga pela primeira vez ou praticando há décadas, este livro o ajudará a ver e a experienciar a yoga sob uma perspectiva totalmente nova.Fotos e ilustrações coloridas dão vida ao funcionamento interno do corpo em detalhes vibrantes para o aprendizado das respostas dos órgãos, dos músculos, dos ligamentos e das articulações ao movimento. Explicações diretas orientam a classificação de informações conflitantes acerca do que a yoga pode realmente ajudar a alcançar:• A yin yoga atua nas fáscias?• A yoga desgasta o tecido musculoesquelético?• Determinadas posturas freiam o processo de envelhecimento?• As posturas com apoio nos ombros estimulam a tireoide?• As torções desintoxicam o fígado?

Código: 99253
EAN: 9788520465080
Peso (kg): 0,584
Altura (cm): 24,00
Largura (cm): 17,00
Espessura (cm): 2,00
Especificação
Autor Matthew Andrew; Huy McGonigle
Editora EDITORA MANOLE
Ano Edição 2023
Número Edição 1

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Fisiologia da Yoga

  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$207,00