De todas as funções do corpo que sustentam a vida, a respiração tem o papel mais importante. Nós podemos passar um tempo prolongado sem comida, sem bebida e sem amor, mas sem a respiração não há como sobreviver. Ao longo da vida cada um de nós desenvolve hábitos respiratórios inconscientes, totalmente pessoais. À medida que tomamos consciência deles, passamos a compreendê-los como a expressão de padrões psíquicos e corporais, bloqueios adquiridos e potenciais não utilizados. Com a técnica da respiração apresentada nesse livro é possível ter uma experiência profunda do próprio ser, sanar desequilíbrios e descobrir o acesso a um ponto muito profundo de nós mesmos.