Quando o objetivo é conquistar uma vida mais saudável, nada mais adequado do que mudar os hábitos alimentares e iniciar uma rotina de exercícios físicas. Isso porque, para perder peso sem prejudicar a saúde, o indicado é não apostar em dietas restritivas que só tendem a promover um emagrecimento momentâneo. Com a reeducação alimentar, você toma consciência de quais alimentos inferir e da quantia adequada que seu organismo precisa, conseguindo resultados mais duradouros.
Código: |
116774 |
EAN: |
9788582466049 |
Peso (kg): |
0,100 |
Altura (cm): |
20,50 |
Largura (cm): |
13,50 |
Espessura (cm): |
0,50 |
Especificação |
Autor |
Alto Astral |
Editora |
ASTRAL CULTURAL |
Ano Edição |
2019 |
Número Edição |
1 |