Baseadas em conexões de determinadas áreas do corpo a partes específicas dos pés e das mãos, as zonas de reflexo são um espelho da saúde física. Aplicando pressão dos dedos como mostra o livro, qualquer pessoa pode aprender a combater o estresse e as doenças e a aliviar a dor. A reflexologia, cujas raízes orientais são as mesmas da acupressão, vem ganhando popularidade internacional. É ideal para o leigo porque é segura e não requer equipamento, podendo também ser usada como uma forma de autotratamento a qualquer hora e em qualquer lugar. Este livro descreve sessões completas de cura através de massagens nos pés e nas mãos com legendas explicativas e ilustrações claras e detalhadas. Contém ainda mapas coloridos das zonas de reflexo e dos pontos nos pés e nas mãos, além de diagramas explicativos dos sistemas do corpo e um mapa de pontos para reflexologia no tratamento de vários males.