Esse livro demonstra que a obesidade não é uma doença; ela é simplesmente um desequilíbrio do organismo, que pode ser corrigido com a ajuda de técnicas simples e eficientes. A obra fornece uma relação clara e abrangente de recursos que incluem um conjunto de técnicas, a dieta ideal e, o que é mais importante, a atitude correta para perder peso de um modo saudável e como mantê-lo.