Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.
Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.
Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.
Aqui você vai encontrar:
• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.
• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada.
• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.
• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.
• Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo.
Código: |
208466 |
EAN: |
9786555649376 |
Peso (kg): |
0,295 |
Altura (cm): |
23,00 |
Largura (cm): |
16,00 |
Espessura (cm): |
1,30 |
Especificação |
Autor |
María Esclapez |
Editora |
EDITORA SEXTANTE |
Ano Edição |
2024 |
Número Edição |
1 |