A microbiota intestinal é o conjunto de bactérias que habitam lá no seu intestino... mas não só de fermentar fibras e formar puns vive nossa microbiota... ela não regula só o que acontece lá no intestino. Ela é responsável também por controlar o equilíbrio no nosso corpo todo! Todo dia sai na literatura científica algum artigo dando uma nova função pras bactérias que vivem no nosso intestino! Hoje entendemos um pouco melhor seu comportamento e sabemos que elas influenciam diretamente no funcionamento do nosso corpo todo. E não é só isso... os produtos do seu metabolismo também têm funções importantes em diversos órgãos e sistemas! Sabia que nossa microbiota está envolvida na regulação do nosso estado de humor? Sabia que nossa microbiota vai mudando desde a barriga da nossa mãe, tenta manter uma estabilidade durante a vida toda e sofre de novo alterações quando vamos envelhecendo? Sabia que nossa microbiota pode controlar nosso comportamento alimentar e até mesmo nosso peso corporal? Sabia que você tem uma microbiota única (assim como são suas digitais)? Sabia que ela controla até mesmo nossos ritmos circadianos? Pois é... tem muita coisa acontecendo no papo entre o intestino e o cérebro... E é sobre essas e outras coisas que eu quero te contar nesse livro!