Você tenta se cuidar.
Come melhor, dorme melhor, busca equilíbrio. Ainda assim, a sensação persiste: nunca é suficiente.
Nos últimos anos, o bem-estar deixou de ser apenas saúde: virou meta, cobrança e, sobretudo, um grande negócio.
A jornalista Rina Raphael conhece esse universo por dentro. Já experimentou alimentação “limpa”, relógios fitness, suplementos, aulas intensas de exercício e até terapias inusitadas que prometem transformação. Como milhões de pessoas, buscava soluções — e encontrou um mercado repleto de promessas sedutoras, embalagens irresistíveis e respostas simples (e erradas) para problemas complexos.
Neste livro, ela investiga como a busca por uma vida mais saudável foi transformada em uma indústria bilionária que lucra com a nossa insegurança, simplifica a ciência e transforma autocuidado em obrigação.
Com olhar afiado, exemplos do cotidiano e uma escrita envolvente, O culto do bem-estar revela o que está por trás das promessas que consumimos todos os dias — e mostra por que, muitas vezes, tentar fazer tudo certo pode nos deixar ainda mais frustrados.

- Os bastidores de um mercado bilionário que transforma estilo de vida em produto
- Histórias e exemplos reais de tendências que prometem muito — e entregam pouco
- O papel das redes sociais na criação de padrões impossíveis de bem-estar
- Por que a sensação de nunca ser suficiente não é individual — é estrutural
- Ferramentas para questionar, filtrar e decidir melhor no meio de tanta informação

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“Um inventário dos modismos mais absurdos do Ocidente contemporâneo… e um livro que revela uma história bem maior do que aparenta.” — The Times (Reino Unido)
“Um livro novo e extraordinário que faz um mergulho leve, divertido e, ao mesmo tempo, provocador na indústria global do bem-estar, hoje avaliada em 4,4 trilhões de dólares.” — Dua Lipa
“O que [Raphael] faz é revelar como a indústria do bem-estar pegou boas ideias sobre nutrição e exercício e transformou tudo em um mandamento individualista, alimentado pelo medo e pela pressão por produtividade.” — The New York Times
“A delícia deste livro é que ele vem de dentro: uma série de relatos enviados direto do outro lado do espelho.” — The Guardian
“Um retrato demolidor da indústria do bem-estar — predatória e pseudocientífica.” — The Daily Mail