Um livro inovador que nos revela antigas e poderosas ferramentas para transformarmos nossas emoções mais dolorosas em felicidade e saúde. As chamadas emoções negativas são mensagens valiosas que nos avisam que estamos fora do nosso equilíbrio. Com compaixão e bom humor, os autores taoístas Mantak Chia e Dena Saxer decodificam as mensagens que a raiva, a depressão, o medo, a preocupação e o stress nos enviam. Eles apresentam três práticas energéticas rápidas e de fácil aprendizado, com ilustrações esclarecedoras, para converter esses desequilíbrios em harmonia e alegria. Citações relevantes do Tao-Te King acrescentam inspiração a esse livro prático, que pode mudar radicalmente a sua vida com remédios naturais de eficácia comprovada para males como insônia, indigestão e enxaqueca e outros desconfortos causados pelas nossas emoções negativas.