“Mudar não é difícil. Difícil é decidir mudar.” Em Pequena filosofia da manhã, a jornalista e escritora Catherine Rambert compartilha 365 pensamentos luminosos – um para cada dia do ano – que nos ajudam a encontrar o equilíbrio e a calma para iniciar a jornada diária mais leves e tornar o dia a dia mais prazeroso e gratificante. São pílulas de uma sabedoria simples, adaptadas das antigas filosofias grega e chinesa, que, distribuídas de forma ritmada e equilibrada, têm o poder de suscitar reflexões e inspirar atitudes mais vitais e saudáveis, auxiliando o indivíduo – num mundo cada vez mais frenético – a se reconectar consigo mesmo. Um repleto de energia positiva A semana está apenas começando e você está lotado de compromissos que não pode mais adiar. Isso é motivo para infelicidade? Nem pensar. Que melhor momento do que as primeiras horas da manhã, enquanto o dia ainda é uma página em branco, para colocar em prática pequenas ações que vão melhorar nosso ânimo e nos dar mais disposição para viver?