Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Código: |
77823 |
EAN: |
9786556161808 |
Peso (kg): |
0,180 |
Altura (cm): |
10,00 |
Largura (cm): |
8,00 |
Espessura (cm): |
2,50 |
Especificação |
Autor |
Regina Roberta; Lopes Nascimento |
Editora |
MATRIX EDITORA |
Ano Edição |
2022 |
Número Edição |
1 |