A obra apresenta 31 dinâmicas que podem ser utilizadas no dia-a-dia, podendo ser adaptadas às diversas situações, tanto nas comunidades quanto nos trabalhos em escolas e empresas.

A utilização de dinâmicas permite conferir ao encontro ou aula caráter participativo, que os torna mais estimulantes e produtivos. Além disso, a dinâmica contribui para o melhor conhecimento do grupo e uns dos outros, quem são, de que gostam, de seus objetivos e disposições, dados de primeira importância para que se chegue a uma integração de todos na iniciativa comum, quer do ponto de vista puramente relacional, humano, quer do ponto de vista da eficácia do grupo relativamente aos fins a alcançar.

Os temas das dinâmicas abrangem os dados gerais, que vão do conhecimento uns dos outros até a capacidade de se expressar e o enriquecimento com a sabedoria, contida nos curtos textos que precedem cada uma das dinâmicas.