• Guia do Sono Saudável

Para conservar a saúde e evitar o envelhecimento precoce, temos de dar ao nosso organismo tempo suficiente para que ele se regenere e compense os desgastes do dia a dia. Dormir o suficiente ajuda a prevenir as "doenças do mundo moderno", como excesso de peso e hipertensão. O sono fortalece o sistema imunológico, estimulando a produção de anticorpos e regulando a taxa de açúcar no sangue. Nesse livro, o Dr. Rüdiger Dahlke, renomado médico psicossomático, dá dicas eficazes e comprovadas, mostrando caminhos para dormir melhor, aproveitar o sono ao máximo e transformá-lo numa grande fonte de energia. Se você tem problemas relacionados ao sono, vale a pena ler esse livro para garantir um descanso sem perturbações para ter uma saúde melhor e viver bem.

Código: 58318
EAN: 9788531610110
Peso (kg): 0,142
Altura (cm): 19,00
Largura (cm): 13,00
Espessura (cm): 1,00
Especificação
Autor Rüdiger Dahlke
Editora CULTRIX EDITORA
Ano Edição 2009
Número Edição 1

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Guia do Sono Saudável

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$34,90