O Instituto de Geriatria e Gerontologia da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (IGG/PUCRS) apresenta este livro, elaborado por mestres, doutores, mestrandos e doutorandos do Programa de Pós-Graduação em Gerontologia Biomédica da Escola de Medicina da PUCRS, com vistas a colaborar para que os indivíduos em processo de envelhecimento consigam uma velhice autônoma e independente. Para tanto, esta obra oferece conhecimentos, esclarecimentos e orientações para uma velhice mais saudável, participativa, segura, produtiva e longeva. Os temas escritos são extremamente úteis para todos que se preocupam com o inexorável processo de envelhecimento e que desejam que ele seja, antes de tudo, com muita qualidade. Traz a experiência acumulada do estudo e a vivência de um grupo de profissionais que busca transmitir seu conhecimento à comunidade. Fazemos votos que os temas aqui escritos possam de algum modo contribuir para que os leitores alcancem sucesso no envelhecimento e vivam bem.