Todos os regimes que estão ou estiveram na moda causaram-lhe sofrimentos desnecessários, sem nunca terem conseguido realizar seu grande sonho: emagrecer efetivamente. O processo descrito neste livro, no entanto, elimina balanças para pesar alimentos, somas de calorias diárias e outros métodos esquisitos, impossíveis de serem seguidos, e esclarece, de uma vez por todas, quais são seus aliados e inimigos na hora das refeições. Além disso, apresenta dicas úteis, como aprender a ter uma “geladeira magra” ou conselhos para se sair bem quando for comer fora de casa.

Código: 174853
EAN: 9788587537133
Peso (kg): 0,260
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,40
Especificação
Autor Jair Tadeu G. Oliveira
Editora PANDA BOOKS
Ano Edição 2001
Número Edição 1

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Viva o magro!

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$24,00